Барнаулец проплыл Неву за 14 часов — видео

Александр Зайцев из Барнаула завершил заплыв по всей Неве, преодолев дистанцию в 77 километров за 14 часов. Бизнесмен рассказал о подготовке, снаряжении и особенностях питания во время марафона.

47-летний спортсмен убежден, что любые группы мышц можно тренировать под конкретную цель. Заплыв стал для него новогодним челленджем, с которым он успешно справился, присоединившись к 43 людям в мире, которые смогли переплыть реку.

«У нашего организма большие возможности, дело лишь в желании и тренировочном процессе. При подготовке к ультрамарафону я выработал свою тактику — сразу попытался понять, какие навыки, качества и форму мне надо приобрести. Я знал, что на заплыве будет прохладная вода, поэтому сразу понял, что придется готовиться еще и психологически. За полгода около десяти раз плавал в открытой воде», — поделился он.

Вода в Неве прогрелась только до 16 градусов, поэтому для защиты от холода Александр использовал жир на основе овечьей шерсти, специальный гидрокостюм, воротник, шапочку, перчатки и носки. Питание происходило прямо во время заплыва, чтобы не терять время. Подробности о том, как организм справлялся с нагрузками и как решались бытовые вопросы в воде, можно узнать в материале.

Видео с подробностями доступно ниже.