Невролог объяснила причины ночных пробуждений
Врач-невролог Анаида Казарян рассказала, почему люди просыпаются ночью и какие привычки ухудшают сон.
12 августа, 2026, 07:40 4
Ощущение падения с высоты при засыпании может стать причиной для беспокойства и поводом обратиться к врачу
Источник:
Пробуждения среди ночи часто связаны не только с неправильным режимом, но и с тревогой, стрессом или хроническими заболеваниями. Врач-невролог Анаида Казарян в видео для NGS22.RU перечислила основные факторы, влияющие на качество отдыха.
Среди причин — психологические переживания, проблемы с сердцем и сосудами, а также ошибки в распорядке дня. На сон негативно влияют кофеин, алкоголь и слишком плотный ужин перед сном.
Специалист также объяснила, каких привычек избегать, чтобы нормально высыпаться, и почему при засыпании возникает ощущение падения с высоты — этот симптом может быть поводом для визита к врачу.
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!