Как выбрать SPF без риска: советы алтайского дерматолога

Летом защита от солнца становится обязательной мерой ухода за кожей, однако выбор подходящего средства может вызвать затруднение. Алтайский дерматолог Роман Петраков поделился рекомендациями, как правильно подобрать SPF и на что обратить внимание.

В первую очередь, по словам врача, следует учитывать уровень защиты и сезон. «Летом лучше использовать SPF 50, а зимой подходят SPF 30. При этом защищать кожу от солнца желательно даже в холодное время года, несмотря на то, что солнечные лучи все же будут чуть более спокойными», — пояснил Петраков.

Дальнейший выбор зависит от типа кожи и личных предпочтений: можно остановиться на креме, спрее или молочке, а также на средствах с матирующим или тонирующим эффектом. При этом дерматолог рекомендует избегать продукции сомнительных брендов. «Я рекомендую не покупать сильно сомнительные препараты от неизвестных брендов, поскольку если средство плохо изучено и по нему мало исследований, то это автоматически повышает риск побочных реакция, в том числе и аллергии», — предупредил врач.

Оптимальным уровнем защиты в активный летний период считается SPF 50, так как он блокирует около 98% ультрафиолетовых лучей. Более слабые средства использовать не стоит, а средства с SPF выше 50 врач советует игнорировать — их эффективность часто не подтверждена, и показателя SPF 50 достаточно для повседневной защиты.

Дерматолог также напомнил о правилах нанесения: «Главное, не забывать, что обновлять SPF нужно раз в 2-3 часа, если все это время вы находитесь на активном солнце. Мазать его лучше всего плотным слоем, как у нас и любят делать».